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吃什么可以提高运动耐力？巧克力行吗？
体育 | 11-07 | 1148个浏览比如你要参加异常持续两三个多小时的马拉松比赛，你要准备吃点什么呢？你可能首先想到的是，吃什么才能提高运动耐力？耐力是指的身体长时间工作克服疲劳的能力，所有的疲劳...
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凯瑟琳·斯威策 第一个跑马拉松的女性
名人 | 04-14 | 3441个浏览1967年和2017年的凯瑟琳·斯威策现在女子跑马拉松是一件很平常的事情，但是在几十年前，女性参加马拉松还是不被允许的。之所以女子马拉松能够普及开来，与Kath...
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马拉松比赛的距离为什么不是整数
体育 | 03-25 | 2923个浏览众所周知，马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。这个比赛项目的距离为什么不像其他赛跑项目一样取整数呢？这要从发生在2500年前的一场战役说起。马...
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马拉松比赛中选手可以休息上厕所
体育 | 02-21 | 2905个浏览马拉松赛是一项长跑比赛项目，有一个规定，选手必须连续跑步两个小时以上。这么长时间的运动，对于运动员来说是很辛苦的。连续跑这么久的时间身体一定会累，那可以休息吗？...
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马拉松对身体伤害大 不要轻易挑战
体育 | 01-31 | 3243个浏览对于公众来说，马拉松已经远不止是一项运动，而逐渐成为一种争相追逐的时尚，甚至成为炫耀资本。但需要注意的是，马拉松并不适合所有人，尤其对于平时没有大量练习基础的“...