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吃米饭比吃面食更容易控制热量吗

吃米饭比吃面食更容易控制热量吗

饮食 | 01-07 | 1548个浏览

到底吃米好还是吃面好,一直都是大众争议的话题。咱们分成几个问题,慢慢捋一捋。问题1:大米和白面做的主食相比,哪个热量更高一些呢?就食物的热量而言,其实不在于什么...

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恒星所发出的全部能量都到哪里去了

恒星所发出的全部能量都到哪里去了

天文 | 05-21 | 2203个浏览

恒星可以通过以下几种不同的方式发射出能量:第一,恒星会发射出无质量的电磁辐射——光子,这种电磁辐射包括从能量最大的γ射线到能量最小的射电波(甚至一个冷的物体也会...

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【辟谣】坚果能量高 吃完人会长胖是真的吗?

【辟谣】坚果能量高 吃完人会长胖是真的吗?

辟谣 | 03-07 | 1582个浏览

流言:瓜子、核桃、坚果……这些都是春节聚会期间,家家桌上必不可少不了的零食,聊天、看电视的时候,不知不觉就会吃不少。据说,坚果能量超高,吃坚果会让人发胖。真相:...

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大脑消耗了人体能量的20%

大脑消耗了人体能量的20%

人体 | 10-20 | 2560个浏览

人体大脑的重量只占体重的2%左右,但消耗的能量占整体消耗量的20%。氧气经由血液送达全身,而脑部消耗的氧气就占了20%。所以,多做脑力活动能消耗更多的热量,有利...

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为什么吃了多少东西却不代表长多少体重

为什么吃了多少东西却不代表长多少体重

人体 | 02-24 | 2700个浏览

不知道大家有没有想过这个生活中的小问题:理论上,当我吃了1千克的食物后(举例子,实际谁也一下子吃不了这么多),那么我的体重应该也增加1千克,但实际却并不是这样子...

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未来人类的饮食结构要如何调整

未来人类的饮食结构要如何调整

科学 | 01-16 | 3350个浏览

在发达国家,很多人饮食过量,体重超标。在20世纪90年代末期,这成为世界上最大的健康问题之一。体重超重意味着摄取的能量远比身体所需的能量多。体重超重也是由于很多...

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