关于肌肉的冷知识

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运动后肌肉酸痛应该怎么处理

生活常识 | 10-05 | 234个浏览

运动是治愈一切的良药。运动的好处非常多，运动可以改善我们的循环系统功能，提高心肺功能，调节血压，减少心肌梗塞、脑卒中、呼吸系统疾病的发生率；运动可以帮助我们调节...

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人体 | 04-03 | 2162个浏览

小的时候睡觉经常会出现腿抽筋的情况，这时候，父母会说孩子缺钙，让孩子吃钙片，我想很多人小时候都多多少少经历过，那么，为什么缺钙会导致抽筋呢？钙是一种无机盐，是人...

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动物 | 11-25 | 2395个浏览

一个健康的成人，全身肌肉共有600多块，约由60亿条肌纤维组成；但这个数目还不到大象鼻子肌肉数目的零头。大象的鼻子居然有4万块肌肉，能起到“手”的作用，这个长鼻...

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人体 | 05-28 | 2790个浏览

很多人都有这种经历，在睡觉的时候，肌肉会不由自主地抽搐。这是什么原因呢？很多人会说是因为我们在睡觉时肌肉缺氧造成的，还有人说是由于我们睡觉前吃了难以消化的食物造...

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人体 | 05-05 | 3411个浏览

有人说接吻是一种力气活，强身健体。这话一点不假。因为，接吻的时候，其实我们的人体有很多块肌肉都参与了。那么，人在接吻的时候究竟有多少块肌肉参与了呢？其实，你可能...

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人体 | 03-10 | 3755个浏览

缺少锻炼的人突然进行激烈的体育运动或是一次锻炼时间过长的话，都会出现肌肉酸痛的情况。但这种酸痛到来的时间，大都是在运动过后的第二天或第三天。为什么肌肉的酸痛不是...

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人体 | 02-03 | 2642个浏览

在一次活动量较大以后，或间隔时间较长未锻炼，刚开始锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后，而是发生在运动结束后1～2天，这种现象称为...

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人体 | 01-30 | 2683个浏览

有些人运动是基于这样的原因：他们锻炼肌肉，不仅是为了保持良好的体形，而且也是因为他们认为不运动的肌肉会变成脂肪。美国佐治亚州立大学运动学教授沃尔特·索普森博士告...

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人体 | 01-27 | 3402个浏览

人体最强韧的肌肉是哪里？你肯定猜不到，竟然是柔软的舌头！舌头也是人体唯一一块仅有一端与人体相连的肌肉。至于其他部位的肌肉，最长的是从臀部到膝盖的缝匠肌，表面积最...