关于睡觉的冷知识 | 冷饭网-第5页

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每天睡眠不足6小时容易得糖尿病

生活 | 09-22 | 2751个浏览

人们都知道，熬夜会对身体健康产生危害。美国一项调查显示，每天睡眠不足6小时的人，容易出现血糖水平异常的情况，增加患Ⅱ型糖尿病的可能性。有关研究表明：平均每晚睡眠...

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生活 | 09-11 | 2826个浏览

我们睡觉时都喜欢在头下垫一个枕头。据统计，人的一生中，大约有三分之一的时间用于睡觉。所以，枕头与人有不解之缘。为什么睡觉时要枕枕头呢？原来，枕头对人体健康有重要...

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动物 | 06-07 | 4432个浏览

鱼需要睡觉吗？想必大家都想知道这个问题，那么，可以告诉大家，鱼也是要睡觉的，但鱼不像人那样有眼睑在，所以睡觉时不能够闭上眼睛，很难看出来它们在睡觉。有时候你看到...

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人体 | 06-05 | 3865个浏览

嗅觉会随着人睡着而失效，睡梦中不可能被浓烟呛醒，浓烟只会让你越睡越沉，最后死亡。常听人说：“我是被烟呛醒后，才发现家中起火，于是我就赶快逃。”这种说法是不正确的...

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生活 | 06-01 | 3358个浏览

现代社会是一个高速发展的社会，竞争大、压力大，很多人在这种高强度的压力下被迫失眠。我们一遇到失眠这种情况的时候，往往会选择最简单省事的方法来帮助自己入眠——“数...

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人体 | 05-28 | 2877个浏览

很多人都有这种经历，在睡觉的时候，肌肉会不由自主地抽搐。这是什么原因呢？很多人会说是因为我们在睡觉时肌肉缺氧造成的，还有人说是由于我们睡觉前吃了难以消化的食物造...

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人体 | 04-21 | 2955个浏览

睡觉是最常见的一种人类活动。然而睡觉的过程以及是什么引起睡意，至今还没弄清楚。大脑基层中的松果腺很重要，因为有种叫做褪黑激素的化学物质就在这里产生。这种物质进入...

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动物 | 04-05 | 5785个浏览

看动物世界的时候，我们不难发现，在讲到斑马的时候，除了它全身黑白交错的斑纹十分漂亮以外，它们还有一个特点，那就是站着睡觉。可是，斑马的体格那么大，为什么非要站着...

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生活 | 03-28 | 3337个浏览

很多人认为，在晚上睡觉前喝点酒，可以使人更放松，从而更快地进入梦乡。其实，这种做法是不对的，尤其对于那些睡眠质量本身就不好的人来说，更是不适合睡前喝酒。专家指出...

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视频 | 03-25 | 3033个浏览

睡觉是人的一种生理反应，大脑皮质内神经细胞在长期兴奋后就会产生抑制作用，这种作用会使人想睡觉，晚上睡不着，其实是因为你的大脑还很兴奋。打哈欠是困的第一个信号，正...