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不吃早餐会怎么样 几点吃早餐最好
生活 | 12-14 | 1174个浏览中国营养学会发布的《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示，有35%的调查对象不能做到每天吃早餐。不吃早餐血糖低时，大脑会更容易感到疲倦和迟钝。此外，不吃早餐时，中...
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为什么不吃早餐反而会变胖
生活 | 01-14 | 3774个浏览扎个小辫子，浑身就系几块布条，身体肥得像一座山——这是日本相扑运动员的基本形象。你知道这些体重恐怖的人的饮食策略是什么吗？竟然是：早上不吃早餐，只吃中餐和晚餐—...