追剧看电影时,总是忍不住要搭配一些小零食才会感到心满意足;路过烟火升腾散发着诱人香味的烧烤小摊时,不由得停下脚步撸两个串;深夜刷到看起来色泽鲜艳、口感丰富的美食...
你知道吗?跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱!跑步分泌多巴胺可以提升人体的正面情绪,增加大脑的活跃度并且放松神经,增强心脏的收缩力。跑步时,人体的交感神经处在兴奋的状...