当前位置：首页 / 辟谣 / 正文
- ← 【辟谣】多服用维生素C能预防流感吗 钟繇：楷书之祖 →
-
0
【辟谣】奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手吗
辟谣 | admin发表于2023年12月08日 | 498个浏览 -
流言：
有传言称，奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手应当多食用植物性膳食。那么，奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手吗？
真相：
实际上，网上不断有很多关于《中国健康调查报告》一书的误导性流言在被广泛传播，如在书名之上冠以《救命饮食》或称“牛奶致癌”、“奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手”等等。
此书是美国康奈尔大学 T·柯林·坎贝尔教授和他的小儿子托马斯·M·坎贝尔于上世纪九十年代出版的一本营养方面的科普读物，网络上一些耸人听闻的流言完全曲解了坎贝尔教授的观点。坎贝尔教授的观点认为“良好的饮食是我们对抗病魔的一大利器”，比如长期过度控制任何单一营养品的摄取，如碳水化合物、脂肪、胆固醇或omega-3脂肪，都无法让您获得健康。
科学界认为没有不健康的食物，只有不健康的吃法，奶有丰富的蛋白质和钙，蛋和肉提供丰富的优质蛋白，适量食用可以促进健康。
顶一下(0)0%踩一下(0)0% -
猜你喜欢
- 2024-02-27传说中的美白食物真的对美白有用吗
- 2023-12-11火锅里的牛肉丸是什么做的 全都是牛肉吗
- 2023-11-02【辟谣】高钙奶更补钙吗
- 2023-10-18牛奶喝错了 不仅无益甚至有害
- 2023-10-15刚屠宰的肉是最不好吃的时候
- 2023-09-17牛奶为什么是白色的
- 2023-09-12为什么会有棕色和蓝色的鸡蛋 它们的营养一样吗
- 2023-09-08一小时吃完50个煮鸡蛋会怎么样
- 2023-09-05哪种牛奶更值得买
- 2023-08-24怎么正确地选牛奶
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)
欢迎 你 发表评论: