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哪些人群不适合喝奶茶

生活常识 | admin发表于2023年03月19日 | 5003个浏览

哪些人群不适合喝奶茶

奶茶本身是茶类饮品，含有咖啡因也是必然的。这也是很多人反应喝了一杯奶茶，心慌手抖，甚至是晚上失眠的原因，其实都是咖啡因在起作用。

咖啡因具有使人兴奋的作用，孕妇、儿童及有心血管疾病人群要小心。另外，对于压力较大的人群，长期保持兴奋状态，反而可能会增加焦虑。摄入过量咖啡因还会导致骨密度降低、骨质疏松等问题。皮肤偏白、体重较轻、户外运动较少的女性，往往是骨质疏松的偏爱人群，应远离咖啡因类饮品。对于青少年，长期摄入过多的糖分，可能会引发肥胖、损坏牙齿等问题，同时还可能会形成不爱喝水的习惯。

奶茶虽然好喝，但当频繁喝奶茶的极端消费模式和锻炼少、熬夜的生活方式叠加起来，喝奶茶的风险系数就高了。

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