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【辟谣】吃素不会得脂肪肝吗

辟谣 | admin发表于2022年09月20日 | 1380个浏览

【辟谣】吃素不会得脂肪肝吗

谣言：

脂肪肝是胖人的专利，只要吃素减肥，就不会患脂肪肝。

真相：

长期吃素、营养不良、过度减肥的人，也可能得脂肪肝。

脂肪的代谢、肝脏与血液之间的运输，需要载脂蛋白作为“交通工具”。当营养不良，特别是蛋白质摄入不足时，体内没有足够的载脂蛋白，肝脏无法向外运输多余的脂肪，这些脂肪就堆积在肝脏本身，导致脂肪肝。

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已有1位网友发表了看法：

  • 访客

    访客  评论于 [2022-11-03 09:55:16]  回复

    这个我有发言权，吃10年蛋奶素了。每天合理搭配，主食，蛋白，蔬菜这样肯定没有脂肪肝。但常吃外卖，或者外面餐厅，哪怕吃素也会有，因为油很大。尤其外卖这类型的，麻辣烫啊，米粉，米线啊，为什么说不健康，就是因为吃了就有脂肪肝（对我个人而已）因为我连续两个月连着体检，第一个月吃的一个月沙拉，身体很健康，第二个月吃的麻辣烫，米线，披萨这种，第二个月就有轻度脂肪肝了。所以，希望各位少点外卖，多自己做点。吃点健康的

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