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常喝可乐真的会导致骨质疏松吗？
辟谣 | admin发表于2019年09月13日 | 2095个浏览 -
有传言称，经常喝可乐会导致骨质疏松。那么这是真的吗？
实际上，摄入过多的磷会导致骨质疏松，可乐类碳酸饮料也确实含磷酸，但可乐中的磷多为磷酸盐，且含量并不高，在钙质摄入充分的情况下，适量饮用碳酸饮料对身体的钙吸收并不会有什么影响。
骨质疏松的主要原因还是钙摄入太少，所以建议大家要保证钙的摄入以及营养全面，要有规律的运动，避免大量饮酒和吸入二手烟。
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